Πονάει η πλάτη μου: Τι φταίει;

Πονάει η πλάτη μου: Τι φταίει;

Οι πόνοι στην πλάτη συγκαταλέγονται σε εκείνους που σχετίζονται με τον σύγχρονο τρόπο ζωής και δεν είναι καθόλου απίθανο να μας ταλαιπωρήσουν ξαφνικά ή και να μας απασχολούν συστηματικά

Αιμορροΐδες: Red alert για να αλλάξουμε συνήθειες

Αιμορροΐδες: Red alert για να αλλάξουμε συνήθειες

Οι αιμορροΐδες για μία πολύ συνηθισμένη κατάσταση που έχει απασχολήσει και απασχολεί πολλούς από εμάς και η οποία (αν και γενικά ακίνδυνη) είναι πολύ πιθανό να εκδηλωθεί με ένα τρομακτικό σύμπτωμα, που δεν είναι άλλο από την αιμορραγία από το ορθό

Γεύματα: Τι ώρα να τρώω και κάθε πότε;

Γεύματα: Τι ώρα να τρώω και κάθε πότε;

Οι συνήθειές μας ως προς τις ώρες που τρώμε και κατά πόσο είμαστε τακτικοί στα γεύματα μας ή όχι, παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο στη μακροπρόθεσμη διατήρηση ενός υγιούς βάρους…