Τα οφέλη του τσαγιού και 3 εναλλακτικές συνταγές. Είτε κρύο είτε ζεστό η δύναμη του τσαγιού δεν γνωρίζει όρια. Παρότι παλαιότερα το τσάι αποτελούσε προνόμιο των ανώτερων τάξεων, τώρα πλέον έχει αποκτήσει τον χαρακτηρισμό του καλύτερου και πιο αγαπημένου μας ροφήματος.
Τα οφέλη του τσαγιού
Εκτός από την χαλάρωση και την ευχάριστη μυρωδιά που μας προσφέρει απλόχερα, το τσάι έχει και ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία, την ψυχολογία και το νου.
Το τσάι έχει πολλά είδη, τα οποία παράγονται όλα με τον ίδιο τρόπο αλλά η διαφορετική επεξεργασία τα κατατάσσει σε διάφορες κατηγορίες. Έτσι, έχουμε το μαύρο, το λευκό, το πράσινο αλλά και το ούλονγκ τσάι.
Ο Dr. Rui Hai Liu από το Πανεπιστήμιο του Cornell υποστηρίζει:
«Το τσάι έχει αποδειχτεί ότι περιέχει χημικά στοιχεία και αντιοξειδωτικά που μπλοκάρουν τα ένζυμα τα οποία ευθύνονται για τον καρκίνο».
Αυτό είναι μόνο ένα καλό από τα χιλιάδες οφέλη του ροφήματος αυτού. Μάθε και άλλα παραπάνω και δες τρεις συνταγές για συνδυασμούς με το τσάι και τι μπορεί να σου προσφέρουν.
- Χάρη στις πολυφαινόλες, τα φλαβονοειδή και τα δραστικά αντιοξειδωτικά που περιέχει, μειώνει το ρίσκο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, οστεοπόρωσης, καρκίνου. Επίσης περιέχει φθόριο, που δρα ευεργετικά στην υγεία των δοντιών.
2. Το μαύρο τσάι περιέχει την υψηλότερη δόση καφεΐνης από τα όλα τα άλλα είδη. Ένα τέλειο υποκατάστατο του καφέ. Επίσης, είναι αντιγηραντικό και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
3. Tο ούλονγκτ τσάι, είναι ένα υβριδικό τσάι, μερικώς ζυμωμένο. «Το ούλονγκ έχει την τέλεια ισορροπία αντιοξειδωτικών και καφεΐνης, ότι πρέπει για τους λάτρεις του καφέ με υψηλή αρτηριακή πίεση», λένε οι ειδικοί.
Πηγή: missbloom.gr
Δείτε επίσης:
Γιατί αλλάζει η όσφρηση στην εγκυμοσύνη;
Πώς θα βρούμε πάλι τα κίνητρα μας;
Καρύδια για μείωση της χοληστερίνης
Βρείτε το TV10.gr στο Google News! Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.tv10.gr
Ακολουθήστε το TV10.gr στο Facebookκαι μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
Ακολουθήστε το TV10.gr στο Instagram και δείτε τις καλύτερες φωτογραφίες από τα Τρίκαλα, τη Θεσσαλία αλλά και από όλη την Ελλάδα.
Ακολουθήστε το TV10.gr στο Τwitter μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
